Op de onderstaande pagina’s zijn instructies te vinden over:
- EXAMENEISEN: wat is er nodig om toegelaten te worden tot een volgend examen
- KIHON: hoe worden de basistechnieken uitgevoerd
- KATA: hoe worden specifieke choreografieën van karatetechnieken in bepaalde patronen gelopen
- KUMITE: hoe worden vechttechnieken uitgevoerd
- TRAINING: hoe train je uithoudingsvermogen, lenigheid en kracht
Klik op een onderdeel voor meer informatie.